インナーチャイルド・アファメーション

「アファメーションとは、自分を肯定し自分を愛することばです。」

affirmation 　断言，確言；肯定；証言，確認
「新英和中辞典」より

2023年6月6日～2023年6月13日

6月6日 　否認（ディナイアル）の世界から出たときの痛み

6月7日　男よ泣け、女よ怒れ

男は、もっと泣く必要があります。女は、もっと怒る必要があります。
社会の中で金を稼ぎ、家族を維持し、仕事だけに没頭し、牛や馬のように働かされ、感情の表現を制限されてきた男たち。やさしさ、温かさ、深い人間関係、意義のある感情のコミュニケーションを知らないで生きてきた男たち。失われたチャンスにおおいに泣くべきです。あなたたちの涙は、水害を起こし、家や田畑を流すほどたまっているはずです。
虐げられ、自分の意見も言えず、ただ耐えてきた女たち。自分の持つ能力を発揮できる場をもたず、まわりの者の世話ばかりをして、責任をもってリーダーとして行動するチャンスをもてなかった女たち。あなたたちは、おおいに怒るべきです。あなたたちの怒りは、火山のように爆発し、町を滅ぼすほどのパワーがあるはずです。
水害のあとには、新しい草木の芽が生れ、火山から出た溶岩は新しい土地をつくりあげます。
男よ、泣け！
女よ、怒れ！

6月8日　無邪気に遊ぶ

6月9日　否定的な人に影響されない

6月10日　態度によって行動が決まる

6月11日　呼吸の仕方を変えてみる

6月12日　何ごともうまくいかなくても、あきらめない

6月13日

「今日１日のアファメーション～自分を愛する365日～」

西尾和美　著　ヘルスワーク協会　発行　より引用