「アファメーションとは、自分を肯定し自分を愛することばです。」

afa1affirmation  断言,確言;肯定;証言,確認
「新英和中辞典」より

2020年6月2日~2020年6月9日

6月2日 小さな心の傷を始末する

6月3日 失った成熟の機会をとりもどす

機能不全な家庭で育つと、成熟の過程が歪んでしまいがちです。
親代わりに、両親の精神的な世話をしなければならなかったり、まるで親の大人の友人のように扱われて、グチを聞かされたりしました。両親の間に入って、けんかをやめさせようとしたり、お酒を飲ませないようにしたりもしました。子どもとして正常に成長していく機会を失ってしまいました。
いま、失った時をとりかえす必要があります。生物学的な成熟以上に、早く大人になりすぎて、人生の基礎を習わなかったので、いま、ゆっくり学ぶ必要があります。
少しよけいに時間がかかるかもしれませんが、無理をしないで、ゆっくり一歩一歩成熟していきましょう。人生、一生涯、成長の可能性があります。

6月4日 一歩進んで二歩もどっても

6月5日 かくれ家から出て可能性を信じる

6月6日 否認(ディナイアル)の世界から出たときの痛み

6月7日 男よ泣け、女よ怒れ

6月8日 無邪気に遊ぶ

6月9日 否定的な人に影響されない

「今日1日のアファメーション~自分を愛する365日~」

西尾和美 著 ヘルスワーク協会 発行 より引用

インナーチャイルド・アファメーション