「アファメーションとは、自分を肯定し、自分を愛することばです。」

afa1自分の述べていることに強い自信があって
他人が否定しえない気持ちを表す
affirmation  断言,確言;肯定;証言,確認
――「新英和中辞典」 研究社発行

2017年10月17日~2017年10月24日

10月17日 何かが失われたとき、思いっきり泣く

10月18日 賛成が欲しいときの、プレゼンテーションの仕方
こんなに自分が正しいのに相手がわかってくれない、少しも理不尽ではなく理屈に合っているのに相手が理解してくれない、許可をくれない、賛成してくれないと、文句を並べたてたことはありませんか。
どんなに相手がまちがっている、論理的でないと責めたところで、相手が理解してくれたり、許可をくれたり、賛成やサポートをしてくれるわけではありません。それよりも、一歩しりぞいて、どう証明したら相手がわかってくれるか、プレゼンテーションの仕方を考え直してみましょう。たとえば相手が、自分は旅行に行くのに反対だったら、どうして反対なのか、相手によく感情移入をして、相手の立場から見てみましょう。あなたはいままで信頼されるに足る行動をとってきましたか。小さな旅行からはじめて、いかに責任をとって行動できるかを実証し、相手の信頼を得ていったらどうでしょう。
何をしても相手は賛成してくれない状況にあるのか、それとも、実証で示していけば、少しずつ理解できる状態なのかを見きわめて、プレゼンテーションの仕方を考えてみましょう。

10月19日 秘密をもつと人生が複雑になる

10月20日 違いを非難しない

10月21日 自分の宣伝を適当にする

10月22日 おびやかされたとき、信念をもって行動する

10月23日 与えることのできない人に要求しない

10月24日 あまりにも価値観の異なる人を相手に選ばない

今日1日のアファメーション~自分を愛する365日~」

西尾和美 著 ヘルスワーク協会 発行 より引用

 

 

 

インナーチャイルド・アファメーション